笑ってごらん、世界が変わるから。

コトノハ #00021

笑ってごらん、世界が変わるから。
Try smiling — it changes the world.

この言葉が教えてくれること

気分が落ち込んでいたり、イライラしていたりするとき。

ふとした瞬間に笑顔になれたとき、少しだけ気持ちが軽くなった経験はありませんか？

このコトノハは、そんな笑顔の持つ“力”を思い出させてくれます。

笑顔はただの表情ではなく、心のスイッチ。

自分の気持ちも、周りの空気も、ほんの少し変えてくれる魔法なのです。

今日からできる小さなアクション

• 朝の身支度のときに、鏡の前でにっこり笑ってみる
• 挨拶するときに、少しだけ口角を上げてみる
• 「笑顔になれる瞬間」を意識して写真に撮ってみる

じぶんノートに書きたくなる問い

• 最近、自然に笑顔になれたのはどんなとき？
• 自分の笑顔が誰かのためになった経験は？
• 「もっと笑いたい」と思えるようなことは何？

あなたの「じぶん発揮」のヒントに

「笑顔」は、あなたの内側にある、もっともやさしくて力強い表現のひとつ。

笑ってごらん、世界が変わるから。——今日、ほんの少しの笑顔から、世界が変わるかもしれません。