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コトノハ #00012
自分を信じること、それがすべての始まり。
Believing in yourself is the beginning of everything.
この言葉が教えてくれること
「本当にできるかな」「失敗したらどうしよう」——そんな不安で、最初の一歩が踏み出せないとき。
このコトノハは、静かに背中を押してくれる言葉です。
すべての始まりは、「信じること」から始まる。
それは、根拠のない自信でもいい。
うまくいく保証がなくても、じぶんが「やってみたい」と思えた気持ちを、大切にしてみる。
じぶんを信じることでしか見えない景色があるから。
今日からできる小さなアクション
- 「大丈夫、やれるよ」と自分に声をかけてみる
Say to yourself, “You’ve got this. You can do it.” - 過去にうまくいったこと・がんばったことを3つ思い出して書き出す
List three moments when you succeeded or gave your best. - やってみたいことを一歩だけ進めてみる（調べる・人に話す・メモに書くなど）
Take a small step toward what you want to try—research, talk, or jot it down.
じぶんノートに書きたくなる問い
- 最近、自分のことを信じられなかったのはどんなとき？
When was the last time you doubted yourself? - 「あのとき信じてよかった」と思える体験は？
What’s an experience where you were glad you believed in yourself? - 今、どんな自分をもっと信じてあげたい？
What part of yourself do you want to trust more right now?
おわりに：あなたの「じぶん発揮」のヒントに
不安も迷いもあっていい。
それでも一歩を踏み出せるのは、「自分を信じる力」があるからこそ。
自分を信じること、それがすべての始まり。——この言葉が、あなたの始まりにそっと光を灯してくれますように。
