夜が明ければ、新しい物語が始まる。

コトノハ #00132

夜が明ければ、新しい物語が始まる。
When night breaks, a new story begins.

この言葉が教えてくれること

どんなにつらかった夜も、朝は必ずやってきます。
眠れないほど悩んだ日も、気持ちが重たい夜も、
夜明けとともに、心が少しずつほどけていく瞬間があります。

この言葉は、そんな「はじまりの力」を信じさせてくれるメッセージ。
昨日までの物語に一区切りをつけて、
また新しいページをめくる勇気をくれるのです。

どんな一日でも、始まりは美しくて尊い。
夜が明けるたび、わたしたちは「新しい自分」に出会えるのかもしれません。

今日からできる小さなアクション

• 朝の目覚めとともに、ノートに「今日始めたいこと」をひとつ書く
• 朝日を浴びながら、1分間だけ目を閉じて深呼吸する
• 寝る前に「明日の楽しみ」を心に思い浮かべてみる

じぶんノートに書きたくなる問い

• 最近、どんな「新しい物語」が始まった？
• 夜明けの時間、どんな気持ちで過ごしている？
• 明日の自分に、どんな言葉を贈りたい？

おわりに：あなたの「じぶん発揮」のヒントに

夜に感じたこと、抱えた感情、それらすべてを連れて、
わたしたちはまた新しい朝を迎えます。

夜が明けるという当たり前のことが、
実はどれほど尊いことか。

「始まり」は、何度だってあなたの味方です。
だから安心して、今日もまた一歩、踏み出してみましょう。