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コトノハ #00616
好きな人と過ごす時間は、宝物。
Time with someone you love is a treasure.
この言葉が教えてくれること
忙しい日々の中で、つい当たり前のように流れてしまう「誰かと過ごす時間」。
けれど、大切な人と一緒に過ごせるひとときは、人生の中でも特別な宝物です。
気を使わずに笑い合えたり、沈黙すら心地よく感じられたり。
そんな時間は、心をやさしく整えてくれます。
どんなに忙しくても、どんなに予定が詰まっていても、
「好きな人と一緒に過ごす時間」を意識して持つことは、自分を大切にすることでもあるのです。
今日からできる小さなアクション
- 大切な人に「ありがとう」を伝えてみる
Say “thank you” to someone special today. - スマホを置いて、目の前の人との時間に集中する
Put down your phone and be present with your loved ones. - 「また会いたいな」と思っていた人に連絡してみる
Reach out to someone you’ve been meaning to reconnect with.
じぶんノートに書きたくなる問い
- 最近、大切な人と過ごして心があたたかくなった瞬間は？
When was the last time someone made your heart feel warm? - その人と過ごす時間に、自分はどんな表情をしていた？
What kind of expression did you have while spending time with them? - これから誰と、どんな時間を大切にしていきたい？
Who do you want to spend more treasured moments with, and how?
おわりに：あなたの「じぶん発揮」のヒントに
「好きな人と過ごす時間」は、何よりもかけがえのない時間。
その時間を大切にすることは、あなたの心を豊かに育ててくれます。
今日、ほんの少しでもいい。
あなたにとって大切な人との時間を、大切に噛みしめてみてください。
