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コトノハ #00604
理由なんていらない。「好き」はそれだけでいい。
You don’t need a reason—liking is enough.
この言葉が教えてくれること
「なんでそれが好きなの？」と聞かれたとき、うまく答えられないことってありますよね。
でも、本当に大切な「好き」には、言葉にしきれない想いが込められているものです。
好きなものには、心が自然と反応している。
それだけで充分、価値のあることなのです。
理由をつけて説明しようとするよりも、
ただ「好きだから」とほほえむ自分を、大切にしてあげましょう。
今日からできる小さなアクション
- 「なんか好き」と感じた瞬間をメモする
Write down moments when something just feels right to you. - 説明できないけど好きなモノ・コトを1つ選んで楽しむ時間を作る
Choose one thing you love without reason and make time to enjoy it. - 誰かの「好き」に耳を傾けてみる
Listen with curiosity when someone shares what they love.
じぶんノートに書きたくなる問い
- 説明できないけど好きなものって、何がある？
What do you love without being able to explain why? - 自分の「好き」を誰かに遠慮していない？
Are you holding back your likes because of what others might think? - 「好き」をもっと自由に楽しむには、何ができる？
What could you do to enjoy your likes more freely?
おわりに：あなたの「じぶん発揮」のヒントに
「好き」は、あなた自身からの大切なサイン。
その感覚を信じてあげることは、自己肯定にもつながります。
言葉にできなくても、理由がなくても、
「好き」を大事にしているあなたは、もうすでに「じぶん発揮」しているのかもしれません。
