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コトノハ #00562
買い物帰りの荷物の重みが、生活してる実感。
The weight of shopping bags reminds you you’re living.
この言葉が教えてくれること
エコバッグいっぱいの食材や日用品。
その手に感じるずっしりとした重みは、ただの「荷物」ではないのかもしれません。
それは、今日もちゃんと日常を営んだ証。
食べるものを選び、明日のことを考え、誰かの好物を思い浮かべて選んだ品々。
そうした一つひとつの行動が、当たり前のようでいて、
実はとても尊い「生活の積み重ね」なんですよね。
今日からできる小さなアクション
- 買い物リストに「自分を喜ばせる1品」を加えてみる
Add one item to your shopping list that brings you joy. - 帰宅後、買ったものをひとつずつ「感謝の気持ち」で並べてみる
After coming home, place each item you bought with a sense of gratitude. - 荷物の重さを感じたとき、「これが私の暮らし」とつぶやいてみる
When you feel the weight of your bags, gently say, “This is my life.”
じぶんノートに書きたくなる問い
- 最近「生活してるなあ」と感じた瞬間は？
When was the last time you truly felt you were “living your life”? - 今日の買い物で、自分らしい選択はあった？
Was there a purchase today that felt uniquely you? - あなたにとって「生活の豊かさ」とはどんなこと？
What does a rich and fulfilling life mean to you?
おわりに：あなたの「じぶん発揮」のヒントに
大きな目標に向かって進む日々も素敵だけれど、
今日の生活を丁寧に送ること、それも立派な「じぶん発揮」のひとつ。
手に残る荷物の重みが、心の中にも静かな充実感を残してくれるように。
その一歩一歩を、大切にしていきたいですね。
