窓から差し込む光が、今日の始まりを教えてくれる。

コトノハ #00556

この言葉が教えてくれること

朝目覚めると、カーテンの隙間から柔らかな光が差し込んでいる。
そんな瞬間に、新たな気持ちで今日の一日の始まりを感じますよね。

慌ただしい朝でも、光は静かに、でも確かに
私たちに「新しい一日」を届けてくれているのです。

その光に気づくだけで、心に少し余裕が生まれる。
今日という時間を、少しだけ大切にしたくなる――
そんな小さな始まりの合図を見逃さずにいたいですね。

今日からできる小さなアクション

• 朝起きたら、まずカーテンを開けて空を見上げる
• 朝の光の中で深呼吸を3回してみる
• 光を感じた瞬間に「今日もありがとう」とつぶやいてみる

じぶんノートに書きたくなる問い

• 今朝、どんな光を感じた？ どんな気分だった？
• 朝の時間を気持ちよく迎えるために、できる工夫は？
• 「今日を丁寧に生きる」としたら、どんな一日にしたい？

おわりに：あなたの「じぶん発揮」のヒントに

慌ただしさの中にいても、朝の光は変わらずあなたに届いています。
それに気づくことが、心のスイッチをやさしくオンにする合図。

今日という一日を、心地よく始める力は、きっとあなたの中にあります。
光の訪れを合図に、あなたらしい一歩を踏み出していきましょう。