いつもの朝が、いちばん落ち着く。

コトノハ #00552

この言葉が教えてくれること

特別な出来事がなくても、慌ただしい予定がなくても、
「いつもの朝」がくれる安定感には、計り知れない価値があります。

湯気の立つコーヒー、差し込む朝の光、静かな時間。
その中に、心がそっと整っていく瞬間があるのです。

刺激のある日々もいいけれど、
毎日繰り返される「普通の朝」が、心の土台を作ってくれている。
そんなことを、ふと思い出させてくれるコトノハです。

今日からできる小さなアクション

• 朝のルーティンをひとつだけ丁寧にやってみる（例：ゆっくりお茶をいれる）
• 「今日も朝が来たこと」に心の中で感謝してみる
• 5分だけ、スマホを見ずに外の景色をながめる時間を持つ

じぶんノートに書きたくなる問い

• あなたにとって「ほっとできる朝の習慣」は何？
• 理想の朝時間って、どんなふうに過ごしている？
• 「いつもの朝」に感じる安心感はどこから来ていると思う？

おわりに：あなたの「じぶん発揮」のヒントに

忙しさに飲まれそうなときほど、「いつもの朝」に立ち返ってみましょう。
そこにあるのは、あなたを支える静かな力。
特別ではない時間が、あなたの可能性をそっと育んでくれています。

その安らぎがあるからこそ、また一歩、前に進めるのかもしれません。