幸せは笑顔の中にある。

コトノハ #00536

この言葉が教えてくれること

「幸せ」というと、何か特別な出来事や目標の達成を思い浮かべがちですが、
本当はもっと身近なところにあるのかもしれません。

たとえば、ふとした瞬間に交わされる笑顔。
それは誰かからもらうものでもあり、自分自身がつくるものでもあります。

笑顔は、心のあたたかさがにじみ出るかたち。
たとえつらいことがあっても、ひとつの笑顔が、気持ちを前向きに変えてくれることもあるのです。

今日からできる小さなアクション

• 朝、自分に鏡の前で笑いかけてみる
• いつもよりちょっと意識して、周りの人に笑顔を向けてみる
• 「ありがとう」を伝えるときに、笑顔も添える

じぶんノートに書きたくなる問い

• 今日、自然と笑顔になれた瞬間はどんなとき？
• 最近、誰かの笑顔に救われたことはある？
• 自分の笑顔が、誰かの気持ちを和らげたとしたら、それはどんな場面？

おわりに：あなたの「じぶん発揮」のヒントに

「笑顔でいよう」と意識するだけで、世界の見え方は少しずつ変わってきます。
それは、自分の心が整っているという証でもあるから。

今日、ひとつでも多くの笑顔に出会えたなら、
それはもう「いい日」だったと言えるのでは。