目次
コトノハ #00531
考え方次第で、人生は輝き出す。
With the right mindset, life begins to shine.
この言葉が教えてくれること
人生は、どんなふうに物事を見るかでその景色がまったく変わってきます。
同じ状況でも「最悪だ」と思えばつらくなり、「学びがある」と思えば前に進む力になります。
考え方をほんの少し変えるだけで、
毎日が優しくなり、過去も未来も違って見えてくる。
人生を輝かせるカギは、いつだって自分の中にあるのです。
今日からできる小さなアクション
- ネガティブな出来事に対して「でも〇〇はよかった」と言葉をつけてみる
When something negative happens, try adding “but at least ___ was good” to reframe it. - 朝、自分に向けてポジティブな言葉をひとつ書く
Each morning, write one kind, positive word to yourself—it sets the tone for the day. - 「これは自分を成長させるチャンスかも」と一度つぶやいてみる
Whisper to yourself, “Maybe this is a chance for me to grow,” and see how that feels.
じぶんノートに書きたくなる問い
- 最近、考え方を変えてよかったと思えた出来事は？
What’s something that turned out better because you shifted your perspective? - 今「マイナス」と思っていることに、どんな意味を見出せる？
Can you find any meaning or lesson in something that feels negative right now? - 人生をもっと輝かせるために、どんな視点を持ちたい？
What new perspective could help you live more brightly and fully?
おわりに：あなたの「じぶん発揮」のヒントに
考え方を変えるのに、特別なスキルは必要ありません。
「こう考えてみようかな」と思うだけで、少しずつ世界が変わっていきます。
今日のあなたの視点が、明日の人生を輝かせてくれる。
小さな一歩から、「じぶん発揮」は始まります。
