気分を変えれば、運も変わる。

コトノハ #00529

この言葉が教えてくれること

「今日はツイてないな…」
そんなふうに感じる日でも、気分を切り替えるだけで、運の流れがふっと変わることがあります。

実は“運”と呼ばれるものの多くは、外の出来事そのものよりも、それにどう向き合うかという自分の「気分」や「姿勢」に左右されているのかもしれません。

笑顔になると、周りも明るくなる。
前向きに考えると、チャンスにも気づきやすくなる。
気分は、運を引き寄せる磁石のようなものです。

今日からできる小さなアクション

• 気分が落ちたときは、深呼吸して姿勢を正してみる
• お気に入りの音楽を聴いて気持ちをリセット
• 「うまくいく」「流れが変わる」と声に出してみる

じぶんノートに書きたくなる問い

• 最近「気分が上がったな」と思えた出来事は？
• 気分を切り替えるために、自分に合う方法は？
• 「気分が変わったら運も変わった」と思えた経験は？

今日の一冊：今日のコトノハと一緒に読みたい

『科学がつきとめた「運のいい人」』（中野信子）
心の持ち方や行動パターンによって運の良さは決まる。つまり、運は自分次第。
毎日を明るく整えたい人におすすめの一冊です。

おわりに：あなたの「じぶん発揮」のヒントに

気分は、自分で選び直すことができます。
「いい気分」を選べたとき、人生の景色も少しずつ変わり始めます。

今日の気分から、明日の運が動き出す。
だからこそ、まずは深呼吸して、自分を少しごきげんにしてあげましょう。