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コトノハ #00526
希望はいつもそばにある。
Hope is always nearby.
この言葉が教えてくれること
毎日がうまくいくわけじゃない。時には心が折れそうになる日もあります。
それでも、「希望はきっとある」と思えるだけで、
見える景色が少しずつ変わってくるものです。
誰かのやさしさ、小さな達成感、美しい空模様。
そんな身近なところに、希望はちゃんと存在しています。
うまく言葉にできなくても、
「そばにある」と信じるだけで、今日を乗り越える力になるのです。
今日からできる小さなアクション
- 今日感じた「ちょっといいこと」をひとつ書き出す
Write down one small good thing you noticed today—it only takes a moment to feel it twice. - 「希望って何だろう？」と自分に問いかけてみる
Ask yourself gently, “What does hope mean to me right now?” - 深呼吸しながら、静かな空を3分間見上げる時間を持つ
Take three quiet minutes to breathe deeply and look up at the sky—it can soften your heart.
じぶんノートに書きたくなる問い
- 今日、自分の心がふっと軽くなった瞬間は？
Was there a moment today when your heart felt just a little lighter? - 「これがあるから頑張れる」と思えるものは何？
What keeps you going—what gives you strength to try again? - 誰かの言葉や行動から、希望を感じたことは？
Have you ever felt a sense of hope from someone’s words or actions?
おわりに：あなたの「じぶん発揮」のヒントに
不安や焦りに押しつぶされそうなときこそ、
「希望はすぐそばにある」と思い出してみてください。
その小さな気づきが、
あなたの「じぶん発揮」への最初の一歩になるはずです。
