悲しみは優しさの種。

コトノハ #00071

この言葉が教えてくれること

つらい出来事に直面したとき、心がしずみ、
世界が一瞬モノクロに見えることもありますよね。
でもその「悲しみ」は、決して無駄な感情ではありません。

悲しみを知った人は、誰かの痛みにも気づけるようになります。
自分が感じたことが、他の人への思いやりの種になる。
それは、優しさという名の花を育てる“土”なのかもしれません。

泣いたぶんだけ、やさしくなれる。
この言葉を、心の片隅に置いておいてくださいね。

今日からできる小さなアクション

• 自分の悲しみを否定せず「よく頑張ってるね」と声をかけてみる
• 誰かの悲しみに「そっと寄り添う」ことを意識してみる
• 過去の悲しみから学んだことをノートに書いてみる

じぶんノートに書きたくなる問い

• 最近感じた悲しみは、どんな気づきをくれた？
• その経験を通して、誰かにやさしくできたことはある？
• 今、悲しんでいる自分にかけてあげたい言葉は？

おわりに：あなたの「じぶん発揮」のヒントに

悲しみは、あなたの中に新しい感受性を芽生えさせます。
今はつらくても、それがいつか人を包みこむ“優しさ”となる日がきっと来ます。

その悲しみの経験を否定せず、
自分の中にある「やさしさの種」として大切に育てていきましょう。