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コトノハ #00510
きっと、なんとかなる。
Things will work out somehow.
この言葉が教えてくれること
先が見えないとき、不安が押し寄せてくるとき、
「どうしよう…」という気持ちでいっぱいになりますよね。
そんなときに、この言葉は、心にそっと灯りをともしてくれます。
「なんとかなる」と思えるだけで、ほんの少し、気持ちが軽くなるから不思議です。
完璧にしなくてもいい。
すぐに答えが出なくてもいい。
少しずつ、できることを重ねていけば、未来はきっと動き出します。
今日からできる小さなアクション
- 「なんとかなる」と声に出して言ってみる
Say out loud, “It’ll work out somehow.” Let the words ease your heart a little. - これまで“なんとかなった”経験を3つ思い出してみる
Recall three moments in the past when things turned out okay, even when you weren’t sure they would. - 今の悩みに対して「できることはある？」と問いかけてみる
Ask yourself, “Is there something I can do about this now?” and listen gently for the answer.
じぶんノートに書きたくなる問い
- 今抱えている不安は、1年後も同じ大きさで感じていると思う？
Do you think the worry you’re carrying today will feel just as big a year from now? - これまで「なんとかなった」と思えた出来事は？
What’s something that eventually worked out, even if you didn’t know how at the time? - そのとき、自分は何をした？何を感じた？
What did you do—and how did you feel—when you got through it?
おわりに：あなたの「じぶん発揮」のヒントに
「きっと、なんとかなる」——
この言葉を信じて進む一歩には、あなたの強さとやさしさが宿っています。
大丈夫。
今日も、明日も、少しずつでいいから進んでいきましょう。
きっと、あなたらしく「じぶん発揮」していけるはずです。
