気づかないうちに、成長している。

コトノハ #00487

この言葉が教えてくれること

「まだまだダメだな」「何も変わっていない気がする」
そんなふうに、自分の歩みを否定してしまうことはありませんか？

でも、成長はいつも目に見える形ではやってきません。
心の中でじっくりと、静かに育っているものもたくさんあります。

たとえば、前は躊躇していた一歩が今日は自然に出せたこと。
悩みながらもあきらめずに続けていること。
そんな「変化」にこそ、あなたの成長は宿っています。

今日のあなたは、確実に「昨日よりも進んだあなた」です。

今日からできる小さなアクション

• ここ1ヶ月の自分の「変化」や「できるようになったこと」を3つ書き出してみる
• 毎日続けていること・取り組んでいることを褒めてみる
• 「今日は成長してる？」ではなく「昨日と違う自分は何かあった？」と問いかけてみる

じぶんノートに書きたくなる問い

• 最近、少しでも「やりやすくなった」「慣れてきた」と感じたことは？
• 過去の自分だったら迷っていたけど、今はできたことは？
• 「できていない」点ではなく「少しでも前に進んだ」点はどこ？

おわりに：あなたの「じぶん発揮」のヒントに

成長とは、「目に見える成果」だけではありません。
今日を投げ出さずに過ごしていること、
過去よりもほんの少しでも優しくなれたこと。

そのすべてが、あなたという人の確かな「伸びしろ」です。
気づかないうちに育っている“じぶん”を、どうか信じてあげてください。