努力した自分を、認めてあげよう。

コトノハ #00479

この言葉が教えてくれること

がんばった結果が目に見える形で表れないと、
「まだまだだな」「全然足りない」と思ってしまうことがあります。

でも、その結果よりも、
そこに至るまでに費やした時間や、
積み重ねてきた努力こそが、何より尊いのです。

一歩踏み出したこと。
途中で迷いながらも続けたこと。
悩みながらもやめなかったこと。

そんな“がんばった自分”を、
今日こそ、やさしく認めてあげませんか？

今日からできる小さなアクション

• 今日がんばったことを1つだけ書き出してみる
• 「よくやったね」と自分に声をかけてみる
• 鏡の前で、自分の目を見て微笑んでみる

じぶんノートに書きたくなる問い

• 最近「努力したのに認められなかった」と感じたことは？
• そこにあった“がんばり”を、自分はどう見つめ直せる？
• 自分の努力を認めると、どんな気持ちが湧いてくる？

おわりに：あなたの「じぶん発揮」のヒントに

どんなにささやかでも、
その努力はあなたの中に確かに積み重なっています。

誰かに見えなくても、自分がちゃんと見てあげること。
それが、自分らしく「じぶん発揮」していくための土台になります。