悩んだ分だけ、自信に変わる。

コトノハ #00474

この言葉が教えてくれること

「こんなに悩んでばかりで大丈夫かな…」
そう思ってしまう時期って、誰にでもあります。

でも実は、その「悩んでいる時間」こそが、
あなたの心を深く耕している時間。

すぐには答えが出なくても、
その悩みの過程で見つけた小さな気づきや選択が、
あとから「あれでよかった」と思える経験につながっていきます。

悩んだ分だけ、自分と向き合った証。
それは確かな自信の種になって、あなたの中で根を張っていきます。

今日からできる小さなアクション

• 今、悩んでいることをノートに「正直な気持ち」で書き出してみる
• 過去に悩んだけれど「今は解決していること」を思い出す
• 「悩んでいる自分も悪くない」とつぶやいてみる

じぶんノートに書きたくなる問い

• いま悩んでいることの中に、「気づいたこと」はある？
• 過去の悩みから、学んだことや得た力は？
• 「悩んだ経験があったからこそ」できたことは何？

おわりに：あなたの「じぶん発揮」のヒントに

悩みは、あなたが真剣に生きている証拠。
そしてその悩みは、時間をかけてあなたの糧になります。

「悩んだ分だけ、自信になる」——
そう信じて、今日も自分と向き合ってみてください。