自分らしくいられる場所、それが幸せ。

コトノハ #00444

この言葉が教えてくれること

日々の暮らしのなかで、どこか背伸びをしたり、人に合わせすぎて疲れてしまうことはありませんか？
「自分らしくいられる場所」は、そうした肩の力をそっと抜いてくれる、心の拠り所のようなものです。

それは特別な場所でなくてもいいのです。
お気に入りのカフェ、自分の部屋、誰かとのあたたかな会話、静かな朝の時間…
自分を偽らず、安心していられる空間があることは、人生をより豊かにしてくれます。

もし、そんな場所がまだ見つかっていないなら、これから少しずつ、つくっていけばいい。
あなたにとっての「自分らしくいられる場所」、きっとどこかにあります。

今日からできる小さなアクション

• 「ここは落ち着くな」と感じる場所をメモしてみる
• 素の自分で話せる人に、最近の出来事を話してみる
• 自分がリラックスできる時間を意識的に10分だけ取る

じぶんノートに書きたくなる問い

• どんなときに「自分らしい」と感じる？
• 誰といるとき、安心して素の自分でいられる？
• 「自分らしくいられる場所」をもっと増やすには？

おわりに：あなたの「じぶん発揮」のヒントに

「自分らしくいられる場所」があることは、じぶん発揮の土台になります。
無理に頑張らず、自分のままでいられる環境が、心と行動を軽やかにしてくれます。

まずは小さな場所から、あなたにとっての“安心の居場所”を大切にしていきましょう。
それが、あなたの力を自然に引き出す第一歩になるかもしれません。