小さな成功を喜ぼう。

コトノハ #00064

この言葉が教えてくれること

「もっと頑張らなきゃ」「まだまだ足りない」
そんな気持ちに追われて、つい自分の“できたこと”を見落としてしまうことはありませんか？

このコトノハは、「どんなに小さな成功も、ちゃんと祝っていいんだよ」と
あなたに寄り添ってくれるメッセージです。

靴をそろえた。
5分だけでも早起きできた。
苦手なメールを1通送った。
――それらはすべて、立派な「成功」。

今日からできる小さなアクション

• 「今日できたことリスト」を1行だけ書いてみる
• できたことに対して、小さくガッツポーズしてみる
• 夜、自分に「今日もありがとう」と言ってあげる

じぶんノートに書きたくなる問い

• 今日、自分が頑張ったことは何？
• 最近「うまくいったな」と思えた小さな出来事は？
• それを喜べなかったとしたら、なぜだったんだろう？

今日の一冊：今日のコトノハと一緒に読みたい

『小さな習慣』（スティーヴン・ガイズ）
成功は「小さな一歩」から始まる。
自分を変えるのではなく、「自分を認めて育てる」ことの大切さに気づかせてくれる実践書です。

おわりに：あなたの「じぶん発揮」のヒントに

成功に「大きい・小さい」はありません。
どんな一歩も、自分の足で歩いたのなら、それはすでに成果。

もっと自分をほめてあげてください。
そのやさしさが、明日の自分を動かす力になります。