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コトノハ #00434
好きな香りで満たされる朝、最高のスタート。
A morning filled with your favorite scent is the best start.
この言葉が教えてくれること
朝の時間は、その日1日の気分を大きく左右します。
目覚めたときに、好きな香りがふわっと漂ってくると、それだけで心がほぐれ、自然と笑顔になれることがあります。
この言葉は、そんな「香り」が持つ力を教えてくれます。
高価なものや特別な準備は必要ありません。
お気に入りのアロマ、コーヒーの香り、朝の空気——
自分が心地よいと感じる香りに包まれて始まる朝こそ、最高のスタートなのです。
毎朝、自分の「好き」をひとつ取り入れる。
それだけで、今日という1日が特別に思えてきます。
今日からできる小さなアクション
- 朝、アロマやお気に入りの香水をひと吹きしてみる
Spritz your favorite scent or a calming aroma to start the day gently. - 好きな香りのする紅茶やコーヒーを淹れて、ゆっくり味わう
Brew a tea or coffee you love, and take a moment to savor its aroma. - 窓を開けて、朝の新鮮な空気を深呼吸する
Open the window and take a few deep breaths of the fresh morning air.
じぶんノートに書きたくなる問い
- 自分が心地よく感じる香りは何？
What scent brings you comfort and ease? - その香りをもっと日常に取り入れるには、どうすればいい？
How could you bring more of that scent into your daily life? - 今朝の気分を香りで表すとしたら、どんな香り？
If you could describe this morning’s mood with a scent, what would it be?
おわりに：あなたの「じぶん発揮」のヒントに
小さな「好き」を大切にすることで、日常が少しずつ彩られていきます。
朝の香りは、その日のあなたを優しく応援してくれるパートナー。
自分の心が心地よく整う朝の時間を、ぜひ意識してみてください。
それが、あなたらしく一日をスタートするための大切な一歩になるはずです。
