幸せは“なる”ものじゃなく、“感じる”もの。

コトノハ #00426

幸せは“なる”ものじゃなく、“感じる”もの。
Happiness isn’t something you become—it’s something you feel.

この言葉が教えてくれること

「もっとこうなったら幸せ」「あれが手に入れば幸せ」
そんなふうに、幸せを遠くに探してしまうことはありませんか？

でも本当は、幸せは「感じる」もの。
今この瞬間、ふとした出来事や小さな気づきの中に、幸せはそっと寄り添ってくれています。

幸せに「なる」ことばかりに意識を向けず、
今、感じられる幸せに心を開いてみましょう。

今日からできる小さなアクション

• 「幸せだな」と思える瞬間を、1日ひとつ見つけてみる
• 朝、深呼吸をして「今日の小さな幸せは何だろう」と問いかける
• 寝る前に「今日、嬉しかったこと」を思い出してみる

じぶんノートに書きたくなる問い

• 最近、幸せを感じた瞬間はいつ？
• 「幸せになろう」としすぎて、疲れていない？
• 今、すでにある幸せに気づくには、どうすればいい？

おわりに：あなたの「じぶん発揮」のヒントに

幸せは、探さなくても、あなたの中にもうあります。
「感じる」ことを忘れずに、あなた自身の感性を信じてください。

その気づきが、あなたらしい日々を彩る第一歩になります。