心からの「ありがとう」は幸せの種。

コトノハ #00417

この言葉が教えてくれること

誰かに心から「ありがとう」と伝えたとき、不思議と自分の心もあたたかくなるものです。
感謝の気持ちは、相手の心だけでなく、自分自身の心にも優しさや幸せを運んできてくれます。

日々の小さな出来事の中にも、感謝できることはたくさんあります。
たとえば、美味しいごはん、やさしい言葉、笑顔——それらを見つけて「ありがとう」と伝えてみましょう。

その一言が、あなたの心にも、周りの人の心にも、幸せの種をまいていきます。

今日からできる小さなアクション

• 今日、誰かに「ありがとう」を伝えてみる
• 自分が感謝していることを3つノートに書いてみる
• ありがとうと言われたとき、その気持ちをしっかり受け取る

じぶんノートに書きたくなる問い

• 最近「ありがとう」と言ったのはどんなとき？
• 自分が感謝している人は誰？どんなことに？
• 「ありがとう」の気持ちを、どうやって行動で表せる？

おわりに：あなたの「じぶん発揮」のヒントに

「ありがとう」と伝えることで、あなた自身の中にある幸せに気づくことができます。
感謝の気持ちを忘れずに、日常の中のささやかな幸せを大切にしましょう。

その一歩一歩が、あなたらしい「じぶん発揮」へとつながっていきます。