目次
コトノハ #00391
心の声を大事にして。
Value your inner voice.
この言葉が教えてくれること
日々の忙しさや周囲の声に押されて、自分の気持ちを後回しにしてしまうことはありませんか？
心の奥底から聞こえる「本当の声」に耳を傾ける時間は、意外と少ないものです。
この言葉は、そんな「自分の本音」をもっと大切にしてほしい、というメッセージです。
何を感じ、何を求めているのか——その気持ちは、あなたにしかわからない大切なもの。
心の声を無視せず、優しく受け止めることで、もっと自分らしく、心地よい毎日が見えてくるはずです。
今日からできる小さなアクション
- 1日の終わりに「今日の自分にありがとう」と心の中で伝えてみる
- 迷ったとき、まずは「自分はどうしたい？」と問いかける
- 静かな場所で、深呼吸をしながら自分の気持ちを感じる時間をつくる
じぶんノートに書きたくなる問い
- 最近、心の声を無視してしまったことはあった？
- 本当は、どんな気持ちを大切にしたい？
- 心の声に素直に従ったとき、どんな変化があった？
おわりに：あなたの「じぶん発揮」のヒントに
自分らしく生きるためには、まず自分の心に耳を傾けることが大切です。
その小さな声を、大切に、大切に扱ってあげましょう。
あなたの心が求めているものに気づいたとき、それが「じぶん発揮」の第一歩になるはずです。
関連アプリのご紹介
あなたの日々をそっと支える、オリジナルアプリをお届けしています。
❖ コトノハポケット – 心に響く言葉に出会えるアプリ
❖ 問いのハコ – 気持ちを言葉にする「問い」と出会えるアプリ
❖ Bloom Action – 小さな一歩を後押しするアクション提案アプリ
各アプリの詳しい使い方はこちらから：
コトノハポケット ／
問いのハコ ／
Bloom Action
どうぞ気軽にアプリも試してみてくださいね。
