小さな幸せに気づけたら、それでいい。

コトノハ #00388

小さな幸せに気づけたら、それでいい。
Noticing small joys is enough.

この言葉が教えてくれること

私たちは、つい大きな成果や目標ばかりに目を向けがちです。
でも、日々の暮らしの中には、小さくて、でも確かに心をあたためてくれる幸せがたくさんあります。

朝の陽ざし、あたたかい飲み物、誰かのやさしい言葉。
そんな「小さな幸せ」に気づけたら、それだけで十分。

心のアンテナを少しだけ研ぎ澄ませて、
今日もあなたにとっての小さな幸せを見つけてみませんか？

今日からできる小さなアクション

• 今日あった「うれしかったこと」を1つノートに書いてみる
• 好きな香りのお茶やアロマを楽しむ時間を作る
• 空を見上げて、深呼吸をしてみる

じぶんノートに書きたくなる問い

• 今日はどんな小さな幸せに気づいた？
• 最近、心がほっとした瞬間は？
• 「幸せ」を感じるとき、自分はどんな表情をしている？

おわりに：あなたの「じぶん発揮」のヒントに

小さな幸せを見つけられる人は、心が豊かでやわらか。
そんなあなたの感性は、これからの毎日をもっと心地よくしてくれます。

まずは今日一日、「これでいい」と思える瞬間を大切に。
それが、あなたらしく「じぶん発揮」するための、最初の一歩です。