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コトノハ #00367
心が揺れても、大丈夫。
Even if your heart wavers, you’ll be fine.
この言葉が教えてくれること
不安なことがあったり、決めたことに自信が持てなくなったり。
そんなふうに、心が揺れるときは誰にでもあります。
でも、心が揺れるのは、真剣に考えている証拠。
自分の気持ちに向き合おうとしているからこそ、迷いが生まれるのです。
だから、「揺れる心」を責めなくても大丈夫。
少しずつ、その揺れの中で、自分にとって大切なことが見えてくるはずです。
今日からできる小さなアクション
- 迷っていることを、そのままノートに書き出してみる
Write down what you’re uncertain about—just as it is. - 「今、何を一番大切にしたい？」と自分に問いかけてみる
Ask yourself, “What matters most to me right now?” - 信頼できる人に、心の揺れを話してみる
Talk to someone you trust about what’s stirring in your heart.
じぶんノートに書きたくなる問い
- 心が揺れている理由は、どんな気持ちからきている？
What feelings lie beneath the reason your heart feels unsettled? - 揺れたあと、どんな選択をしたいと思う？
After the wavering, what kind of choice do you hope to make? - 「揺れながらも大切にしたいこと」は何？
What do you want to hold on to—even as you waver?
おわりに：あなたの「じぶん発揮」のヒントに
心が揺れても、その中からあなたらしい答えが生まれてきます。
揺れることを恐れず、自分の気持ちに正直に、やさしく向き合いましょう。
そのプロセスこそが、あなたらしく「じぶん発揮」していくための、大切な一歩です。
