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コトノハ #00335
成長とは、自分を知る旅。
Growth is a journey to know yourself.
この言葉が教えてくれること
「成長」と聞くと、スキルや知識を高めることを思い浮かべがちですが、
本当の成長は、「自分を知る」ことから始まります。
どんなことに喜びを感じ、
どんなときに心が沈むのか。
自分の感情や反応を観察し、理解していくことで、
少しずつ、自分らしい生き方が見えてきます。
この言葉は、成長の本質が外側にあるのではなく、
内側にこそあることを教えてくれます。
今日からできる小さなアクション
- 今日1日の出来事で、自分が感じたことを一つ振り返る
Reflect on one thing you felt during your day today. - 自分の「得意」と「苦手」をそれぞれ3つずつ書き出してみる
Write down three things you’re good at and three things you find challenging. - 今、自分にとって大切な価値観は何かを考える
Take a moment to consider what values matter most to you right now.
じぶんノートに書きたくなる問い
- 最近、自分らしさを感じた瞬間はいつ？
When was the last time you truly felt like yourself? - これまでに成長を感じた出来事はどんなこと？
What past experience made you feel that you had grown? - 今の自分をもっと知るために、できることは何？
What can you do to get to know yourself even better?
おわりに：あなたの「じぶん発揮」のヒントに
自分を知ることは、時に勇気のいることです。
でも、自分のことを一番大切にできるのは、他の誰でもない「あなた自身」。
その旅を一歩ずつ進めていくことで、
きっと、あなたらしい「じぶん発揮」の形が見つかるはずです。
