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コトノハ #00329
自分を信じて進めば、大丈夫。
You’ll be fine if you trust yourself.
この言葉が教えてくれること
不安なとき、迷いがあるとき、
つい周りの声に揺れ動いてしまうことがあります。
でも、大切なのは「自分を信じる」こと。
誰かの正解ではなく、自分の感じたこと、選んだ道を信じて歩むことが、
あなたにとっての「大丈夫」につながっていきます。
小さな一歩でもいい。
自分を信じて進んでいけば、きっと道は開けていきます。
今日からできる小さなアクション
- 「今、私が信じたいことは？」と自分に問いかける
Ask yourself, “What do I want to believe in right now?” - 不安な気持ちを書き出して、眺めてみる
Write down your anxious thoughts and look at them with gentle awareness. - 小さな成功体験を思い出して、自信を取り戻す
Recall a small success you’ve had and let it remind you of your strength.
じぶんノートに書きたくなる問い
- 最近、自分で決めたことで良かったことは？
What decision have you made recently that turned out to be a good one? - 「信じたい自分」はどんな自分？
What version of yourself do you want to believe in? - 自分をもっと信じるために、できることは何？
What can you do to trust yourself a little more?
おわりに：あなたの「じぶん発揮」のヒントに
他人と比べる必要はありません。
あなたは、あなたのペースで進めばいい。
信じる気持ちが、あなたを支え、未来をつくります。
どうか、自分の力を信じて進んでみてください。
