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コトノハ #00286
自分を変えるためのきっかけは、日常の中に潜んでいる。
The trigger to change yourself lies hidden in everyday life.
この言葉が教えてくれること
大きな変化は、特別な出来事からしか始まらない——そう思いがちですが、実はそんなことはありません。
何気ない日常の一コマ、ふと耳にした言葉、通り過ぎた風景。
そんな些細な瞬間にこそ、「変わりたい」と思うきっかけが潜んでいます。
自分を変えるために、遠くまで行かなくていい。
今、ここにある日常の中で、心を動かす小さなサインに気づいてみましょう。
今日からできる小さなアクション
- 「今日一番印象に残った出来事」をノートに書いてみる
Write down the most memorable moment of your day in your notebook. - 道を一本変えて、いつもと違う景色を眺めてみる
Take a different route and enjoy the view that feels new. - 気になった言葉やフレーズをメモしておく
Jot down any words or phrases that caught your attention today.
じぶんノートに書きたくなる問い
- 最近、心が少しでも動いた出来事は？
What recently stirred your heart, even just a little? - その出来事から、何を感じ、どう変わりたいと思った？
What did you feel in that moment, and how did it make you want to grow? - 今日、身近な中で新しい気づきはあった？
What new awareness did you gain today in your everyday surroundings?
おわりに：あなたの「じぶん発揮」のヒントに
変わりたいと思うあなたへ——
その想いの種は、すでに日常の中にあります。
小さな気づき、小さな行動から、あなたの「じぶん発揮」は始まります。
