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コトノハ #00284
別れの痛みが、成長のきっかけになる。
The pain of farewell becomes a catalyst for growth.
この言葉が教えてくれること
大切な人との別れ、環境との別れ、過去の自分との別れ——
別れはいつも、心に痛みを残します。
でも、その痛みがあるからこそ、私たちは自分を見つめ直し、
次の一歩を踏み出す勇気を持つことができるのです。
別れは終わりではなく、新たな成長のスタート。
その痛みを、あなたらしい未来へとつなげていきましょう。
今日からできる小さなアクション
- これまでの「別れ」を振り返り、そこから得たことを書き出す
Reflect on past goodbyes and write down what they taught you. - 今、手放したいものをひとつ挙げてみる
Choose one thing you’re ready to let go of today. - 別れの中で支えてくれた人やものに感謝の気持ちを伝える
Express gratitude to someone or something that supported you during a farewell.
じぶんノートに書きたくなる問い
- 最近経験した「別れ」はどんなものだった？
What kind of goodbye have you experienced recently? - その別れを通じて、自分はどう変わった？
How did that farewell change you? - 次に進むために、今必要なことは何？
What do you need right now to move forward?
おわりに：あなたの「じぶん発揮」のヒントに
別れの痛みは、あなたが何かを大切にしてきた証。
その気持ちを大切にしながら、次のステージへ進んでいきましょう。
成長は、痛みを乗り越えた先にきっと待っています。
あなたらしく、「じぶん発揮」していくための力になりますように。
