転機は、心が揺れた瞬間に訪れる。

コトノハ #00279

この言葉が教えてくれること

日常の中で、ふと心が揺れる瞬間はありませんか？
何気ない出来事、誰かの言葉、ふとした景色——
そんなとき、あなたの内側では何かが静かに変わり始めています。

転機は、大きな出来事として現れるばかりではありません。
「ちょっとやってみようかな」「これを続けたい」「そろそろ終わりにしたい」
そう思った瞬間が、すでに変化のスタートラインかもしれません。

心が揺れたその時こそ、自分に素直になり、一歩踏み出すタイミングです。

今日からできる小さなアクション

• 心が動いた出来事を、1つノートに書いてみる
• 「気になる」「モヤモヤする」ことを、そのまま受け止めてみる
• 自分の感情に点数をつけて、その理由を探ってみる

じぶんノートに書きたくなる問い

• 今日、心が動いた瞬間はいつ？ どんな気持ちだった？
• その感情が教えてくれることは何だろう？
• その気持ちを受け止めて、何か変えたいことはある？

おわりに：あなたの「じぶん発揮」のヒントに

心が揺れる瞬間は、自分をより深く知るチャンスです。
その小さな動きに気づくことが、次の転機を引き寄せる鍵になります。

感情に耳を澄ませて、自分の本音に寄り添いましょう。
きっとその先に、あなたらしい「じぶん発揮」の道が見えてきます。