どん底こそ、人生最大の転機。

コトノハ #00276

この言葉が教えてくれること

人生には、どうしようもないほど落ち込んでしまう瞬間があります。
「もうこれ以上は無理かもしれない」と思うようなとき——それは、どん底かもしれません。

でも実は、そのどん底こそが、人生最大の転機となることがあるのです。
すべてを失ったように感じるからこそ、今まで見えなかった「本当に大切なもの」が浮かび上がってくる。

暗闇の中で、静かに芽生える小さな希望。
それは、新しい自分への第一歩なのかもしれません。

今日からできる小さなアクション

• 「今、自分が持っているもの」に目を向けてみる
• 一日の終わりに、良かったことを1つだけ書き出してみる
• 小さな成功体験を思い出して、自分を励ます言葉を持とう

じぶんノートに書きたくなる問い

• どん底にいると感じる今、何が自分を支えてくれている？
• 過去に困難を乗り越えた経験は？ そこから何を学んだ？
• これから自分にできる小さな一歩は？

おわりに：あなたの「じぶん発揮」のヒントに

人生の底にいるとき、私たちは気づかないうちに「変わる力」を手にしています。
今までの自分を手放し、これからの自分に期待してもいい。

どん底は、終わりではなく始まり。
新たな自分に出会う準備が、もう始まっているのです。