今の自分を脱ぎ捨て、新しい自分に出会おう。

コトノハ #00275

この言葉が教えてくれること

私たちは、気づかないうちに「こうでなければならない自分」を背負って生きていることがあります。
でも、もし今の自分に違和感を感じたり、窮屈さを覚えているなら、それは脱ぎ捨てるタイミングなのかもしれません。

「新しい自分」とは、全く別の誰かになることではありません。
本来の自分に近づくために、余分な思い込みや古くなった価値観を手放すことです。

勇気を出して、今の自分を少しだけ置いてみましょう。
きっと、まだ知らなかった「あなたらしさ」に出会えるはずです。

今日からできる小さなアクション

• 「これ、本当に今の自分に必要？」と問いかけてみる
• 身の回りのものを一つ手放して、心の軽さを感じてみる
• いつもと違う選択を一つしてみる（道順、食べ物、習慣など）

じぶんノートに書きたくなる問い

• 今、手放したいと思っていることは何？
• 新しくチャレンジしてみたいことは？
• 「新しい自分」と聞いて思い浮かぶ姿は？

おわりに：あなたの「じぶん発揮」のヒントに

変わることは、怖くありません。
むしろ、今まで見えなかった景色を見るためのワクワクする冒険です。

今日という日を、今の自分を脱ぎ捨てるきっかけにしてみませんか？
新しい自分との出会いが、あなたの「じぶん発揮」の始まりになるでしょう。