変化を恐れるな、それは成長の始まりだ。

コトノハ #00250

この言葉が教えてくれること

変化が訪れるとき、人は自然と不安を感じます。
慣れ親しんだ環境や、自分の“当たり前”が崩れるような感覚に戸惑うこともあるでしょう。

でも、実はその「不安」や「戸惑い」こそが、
新しい自分へと踏み出す準備段階なのかもしれません。

変化を受け入れることは、勇気のいることです。
だからこそ、それは確かに“成長の始まり”なのです。

今日からできる小さなアクション

• 「最近変わったこと」を3つ書き出してみる
• その変化を通じて感じたことを一言メモしてみる
• 「今までやったことがないこと」に今日少しだけ挑戦してみる

じぶんノートに書きたくなる問い

• 今、自分が少し怖いと感じている変化は何？
• その変化がもたらすかもしれない“いい影響”は？
• その変化を乗り越えた自分は、どんなふうになっていると思う？

今日の一冊：今日のコトノハと一緒に読みたい

『嫌われる勇気』（岸見一郎・古賀史健）
変化を恐れず、自分の人生を自分で選ぶ力を養いたい人におすすめ。
「変わること」に向き合いたいすべての人に響く対話形式の哲学書です。

おわりに：あなたの「じぶん発揮」のヒントに

変化の先に待っているのは、不安だけではありません。
そこには、まだ見ぬ可能性や、ほんとうの自分との出会いがあるかもしれません。

だからこそ、変化を恐れず、一歩を踏み出してみましょう。
それが、あなたらしい「じぶん発揮」へのスタートになります。