自分と向き合うことは、勇気ある行動。

コトノハ #00213

この言葉が教えてくれること

自分の弱さや本当の気持ちに向き合うのは、簡単なことではありません。
つい目をそらして、他のことで心を埋めたくなることもあるでしょう。

でも、じぶんと向き合うことは、
本当の意味で「じぶんらしく」生きるための、最初の一歩です。

自分の中にあるモヤモヤや不安、
そして小さな願いにも、静かに耳を傾けてみましょう。

それはとても勇気がいること。
だからこそ、あなたの行動は、すでに価値ある「じぶん発揮」です。

今日からできる小さなアクション

• 「今、本当に感じていること」をノートに書いてみる
• 自分の気持ちを否定せず、「そう感じていいんだ」と認めてみる
• じっくりと自分に問いかける5分間をつくる

じぶんノートに書きたくなる問い

• 今、避けてしまっている気持ちはある？
• 本当は何をしたいと感じている？
• 向き合った先に、どんなじぶんを見つけたい？

おわりに：あなたの「じぶん発揮」のヒントに

じぶんと向き合うこと、それは怖いけれど、とても大切な行動です。
その勇気が、じぶんらしさを深め、前へ進む力になります。

今日も、自分の心に正直に、
あなたらしい一歩を踏み出していきましょう。