自分を知る旅は、人生で一番大切な旅。

コトノハ #00201

この言葉が教えてくれること

人は誰しも、何かを探して生きています。
夢、目標、幸せ——でも、そのすべての出発点は「自分を知ること」にあります。

自分が何を好きで、何が苦手で、どんなことで心が動くのか。
そんな「じぶん」を深く知ることが、人生を豊かにしてくれるのです。

その旅には終わりがなく、いつでもどこでも始められます。
今日から、自分と向き合う一歩を踏み出してみませんか？

今日からできる小さなアクション

• 「最近うれしかったこと」「悲しかったこと」を書き出してみる
• 1日5分だけ、自分の心に問いかける時間をつくる
• これまでの人生で「自分らしい」と感じた瞬間を振り返る

じぶんノートに書きたくなる問い

• 今、自分について知りたいことは何？
• 最近の行動や選択に、どんな「じぶんらしさ」が表れている？
• 自分をもっと大切にするために、できることは？

おわりに：あなたの「じぶん発揮」のヒントに

自分を知ることは、他の誰でもない「じぶん」と仲良くなること。
その旅路は、時に迷い、時に発見の連続です。

でも、その過程こそが、あなたらしさを育て、
「じぶん発揮」への確かな一歩となっていくのです。