コトノハ解説– archive –

コトノハ #00139 涙は、心の浄化。 Tears cleanse the heart. この言葉が教えてくれること 「泣くのは弱いこと」「人前で泣くのは恥ずかしい」 そんなふうに思って、涙を我慢してしまうことってありますよね。 でも、涙にはストレスを和らげ、心を整える効...

コトノハ #00140 あなたの心に、優しい光を。 May a gentle light shine in your heart. この言葉が教えてくれること 忙しさに追われていたり、うまくいかないことが続いたり。 そんな日は、ふと「心に光が差し込まない」と感じる瞬間もあるかもしれません...

コトノハ #00141 心の声に素直になる勇気を持とう。 Have the courage to be honest with your heart. この言葉が教えてくれること 誰かの期待に応えようとしたり、 「こうあるべき」と自分を縛ってしまったり。 私たちは、つい心の声を後回しにしてしまう...

コトノハ #00142 朝の一歩がすべての始まり。 The first step in the morning is the start of everything. この言葉が教えてくれること 朝の時間って、ちょっと特別。 まだ人の気配も少ない、澄んだ空気の中で、 1日の始まりを自分のペースでスタートでき...

コトノハ #00144 夜は夢への入り口。 Night is the gateway to your dreams. この言葉が教えてくれること 一日を終える夜は、ただの終わりではなく、 “新しい何かが始まる準備の時間”でもあります。 忙しさに追われた日でも、静かな夜が訪れたら、 心の扉...

コトノハ #00145 週末は自分へのご褒美を忘れずに。 Don’t forget to reward yourself this weekend. この言葉が教えてくれること 1週間、仕事や家事、勉強など頑張ってきたあなたへ。 週末は、その頑張りにそっと「ありがとう」を伝える時間にしませんか...

コトノハ #00047 幸せは小さな気づきの中にある。Happiness lies in small realizations. この言葉が教えてくれること 「もっと幸せになりたい」そう願う気持ちは自然なものだけれど、その“もっと”を追いかけるあまり、すぐそばにある幸せを見落としてしま...

コトノハ #00104 ゆっくりでいい、一歩ずつ進もう。 Take it slow—one step at a time. この言葉が教えてくれること 毎日がんばっていると、「もっと早く結果を出さなきゃ」「他の人はもうこんなに…」と、自分を責めてしまう瞬間があります。 でも、本当に...

コトノハ #00046 気持ちが沈むときは、深呼吸してみよう。Take a deep breath when your heart feels heavy. この言葉が教えてくれること 気持ちがなんとなく重いとき、何もかもが億劫に感じてしまうとき、そんな日は誰にでもあります。 無理に元気になろ...

コトノハ #00045 誕生日は新しい物語の始まり。Your birthday is the beginning of a new story. この言葉が教えてくれること 子どもの頃のように、誕生日を無邪気に楽しむことが少なくなってきた大人の私たちへ。このコトノハは、「誕生日＝年齢を重ねる...