コトノハ解説– archive –

コトノハ #00072 新しい始まりは、いつでも作れる。New beginnings can happen anytime. この言葉が教えてくれること 新しいことを始めたいと思っても、「タイミングが悪いかも」「もう遅いかも」そんなふうに立ち止まってしまうことってありますよね。 で...

コトノハ #00073 未来の自分に誇れる今日を。Live today in a way your future self will be proud of. この言葉が教えてくれること 「今日をどう過ごすか」は、未来の自分をつくる選択。どんな日も、誰かに評価されなくても、「今日の自分」を未来の自分...

コトノハ #00074 心配しすぎなくて大丈夫。You don't need to worry so much. この言葉が教えてくれること 未来のこと、失敗のこと、人間関係のこと…考え出すと不安が膨らんで、眠れなくなる夜もあるかもしれません。 でも、不安は“現実そのもの”ではなく...

コトノハ #00075 今日は心に栄養をあげよう。Nourish your heart today. この言葉が教えてくれること 「ちゃんとしなきゃ」「頑張らなきゃ」と思う日々のなかで、つい見落としてしまいがちなのが、心の栄養補給です。 仕事や家事、人との関係にエネルギー...

コトノハ #00076 感情は悪者じゃない。Emotions aren't the enemy. この言葉が教えてくれること 怒りや悲しみ、不安や寂しさ——つい「こんな感情を持っちゃダメだ」と思って、押し込めてしまうことってありますよね。 でも、感情は私たちの大切な「内なる声...

コトノハ #00077 一緒に笑える人を大切に。Treasure those you can laugh with. この言葉が教えてくれること 誰かと一緒に笑った時間。それは、日常のなかでいちばんあたたかく、記憶に残る瞬間かもしれません。 一緒に笑えるということは、気を張らずにい...

コトノハ #00078 空を見上げるだけで、気持ちが変わる。 Looking up at the sky can shift your mood. この言葉が教えてくれること 心がもやもやしているとき、つい視線が下を向いてしまいがちですよね。でもふと、空を見上げた瞬間、ほんの少しだけ気持ち...

コトノハ #00079 夜は明日の準備の時間。 Night is for preparing for tomorrow. この言葉が教えてくれること 夜になると、「今日も何もできなかったな」と落ち込んでしまうこと、ありませんか？でも、夜は1日を振り返り、心と頭を整えて、明日に向かうた...

コトノハ #00080 今日もよく頑張ったね。 You did your best today. この言葉が教えてくれること 毎日がんばっているのに、「まだ足りない」「もっとやらなきゃ」と思ってしまうこと、ありませんか？ そんなとき、この一言がそっと寄り添ってくれます。 「...

コトノハ #00081 思い出は、心を温める毛布。 Memories are a blanket that warms the heart. この言葉が教えてくれること 何気ない日常の中で、ふと心が沈んだとき。あのときの笑顔や声、景色やにおいが、そっとよみがえる瞬間があります。 それは、まる...