コトノハ解説– archive –

コトノハ #00386 思い切って立ち止まろう。Don’t be afraid to stop for a while. この言葉が教えてくれること 「止まってはいけない」「進み続けなきゃ」——そんなプレッシャーを感じていませんか？ でも、止まることは悪いことではありません。むしろ、立...

コトノハ #00385 今のままで、もう十分。As you are now—you’re already enough. この言葉が教えてくれること 「もっと頑張らなきゃ」「もっと成長しなきゃ」——そんな風に、今の自分を否定してしまうことはありませんか？ でも、本当は、今のあなたのまま...

コトノハ #00384 無理しなくていいんだよ。You don’t have to push yourself. この言葉が教えてくれること 「もっと頑張らなきゃ」「ちゃんとしなきゃ」そんな風に自分にプレッシャーをかけてしまうこと、ありませんか？ でも、がんばり続けることだけが正...

コトノハ #00383 つらい気持ちも、あなたの一部。Even pain is a part of you. この言葉が教えてくれること つらい気持ちを感じたとき、「こんな自分はダメだ」と思ってしまうことがあるかもしれません。 でも、そのつらさも、あなたという人を形づくる大...

コトノハ #00382 そのままで素敵だよ。You’re wonderful just as you are. この言葉が教えてくれること もっと頑張らなきゃ。もっと変わらなきゃ。そんな風に思い詰めてしまうと、自分のよさが見えなくなってしまうことがあります。 でも、本当は「そのま...

コトノハ #00381 心の声を聞いてあげて。Listen to your heart. この言葉が教えてくれること 忙しさに追われていると、自分の本当の気持ちに気づかないまま、日々を過ごしてしまうことがあります。 でも、心の奥には、あなたにだけわかる小さな声が、いつ...

コトノハ #00380 焦らなくても大丈夫。No need to rush—you’ll be fine. この言葉が教えてくれること 「もっと早く結果を出さなきゃ」「周りに追いつかないと」——そんなふうに、自分を急かしてしまうこと、ありませんか？ でも、本当に大切なのは、自分の...

コトノハ #00379 今日を生きてるだけで、すごいこと。Just living today is already amazing. この言葉が教えてくれること 毎日、やることに追われて「まだこれしかできてない」と思ってしまうことはありませんか？でも、そんな日でも、今日をちゃんと生き...

コトノハ #00378 あなたのペースで大丈夫。Go at your own pace—it’s okay. この言葉が教えてくれること 周りと比べて焦ってしまうこと、ありませんか？でも、誰かのスピードに合わせなくても大丈夫。 人生はマラソンのようなもの。早く進むことよりも、息...

コトノハ #00377 自分を甘やかす日があってもいい。It’s okay to be kind to yourself sometimes. この言葉が教えてくれること いつも頑張っているあなた。たまには、自分にやさしくしてあげる日があってもいいんです。 「ちゃんとしなきゃ」「もっとやら...