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コトノハ #00635
心から笑った日は、特別な日。
A day you laugh from the heart is a special one.
この言葉が教えてくれること
心から笑った瞬間って、あとから思い出しても顔がほころんでしまうほどの力を持っています。
それは、何もかも忘れてその時間を「今」として楽しめた証。
毎日が忙しく、やることに追われる中で、
「笑う」ことが後回しになってしまうこともあるかもしれません。
けれど、心から笑えた日は、心へのご褒美。
そんな一日は、間違いなくあなたの人生にとって“特別な日”です。
今日からできる小さなアクション
- 最近笑った瞬間を思い出して、ノートにメモしてみる
Recall a moment that made you truly laugh and jot it down. - 気の置けない人に「最近笑ったことって何？」と聞いてみる
Ask someone close to you, “What made you laugh recently?” - 笑える動画やお気に入りのコメディをひとつ見る時間をつくる
Set aside time to watch a funny video or a favorite comedy show.
じぶんノートに書きたくなる問い
- 今日は、どんなことで笑った？
What made you laugh today? - 「心から笑えたな」と思えた最近の出来事は？
When was the last time you truly laughed from your heart? - 自分を笑顔にしてくれる人や場所はどこ？
Who or what brings a smile to your face?
おわりに：あなたの「じぶん発揮」のヒントに
笑うことは、心の栄養。
何気ない日常の中にあった「笑った時間」を大切にすることで、
自分らしさは少しずつ育まれていきます。
心から笑えた日は、かけがえのない特別な一日。
そんな日を、これからもたくさん重ねていけますように。
