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コトノハ #00519
誰かの優しさに気づけたら、それだけで幸せ。
Noticing someone’s kindness is happiness in itself.
この言葉が教えてくれること
毎日の忙しさの中で、つい見落としてしまいがちな「優しさ」。
でも、ふとした瞬間に誰かのやさしさに気づけたとき、心がふわっと温かくなります。
声をかけてもらえたこと、ドアを開けてもらったこと、見守ってもらえていたこと…。
「してくれたこと」よりも、「気づけたこと」に幸せの源があるのかもしれません。
今日からできる小さなアクション
- 今日あった「誰かのやさしさ」をひとつだけ思い出してみる
Take a moment to recall one small act of kindness someone showed you today. - 感謝の気持ちを言葉にして伝えてみる
Express your gratitude in words—just one heartfelt “thank you” can make a difference. - 自分も誰かに小さな優しさをそっと返してみる
Offer a quiet kindness to someone else—let your gentleness ripple outward.
じぶんノートに書きたくなる問い
- 最近、誰かのやさしさに気づいた瞬間はいつ？
When was the last time you noticed someone’s kindness? - それを受け取った自分の気持ちはどうだった？
How did it feel to receive that kindness? - 自分も同じようなやさしさを届けられるとしたら、どんなふうに？
If you were to pass that kindness on, how might you do it in your own way?
おわりに：あなたの「じぶん発揮」のヒントに
優しさに気づく力は、自分自身の心の余白から生まれます。
その余白を大切に育てていくことで、あなたの周りにはもっとたくさんの「やさしさ」が見えるようになるはず。
それは、あなたの「じぶん発揮」のための優しい第一歩かもしれません。
