問い特集– category –

「最近、なんだかやる気が出ない」そんなとき、自分の「好き」を思い出すことが、前に進むヒントになるかもしれません。 この記事では、「好き」をもう一度見つめ直すことで、行動の原動力を取り戻すための3つの問いをご紹介します。ノートを開いて、静か...

「失敗したらどうしよう…」不安にとらわれると、前に進む一歩さえためらってしまうことがあります。 そんなとき、私自身も問いかけを通じて視点を変えることで、行動のエネルギーが湧いてきた経験があります。 今回は、「うまくいく未来」を思い描くための...

「変わらなきゃ」と思うけれど、「もし失敗したら…」と足がすくんでしまうこと、ありませんか？変化のタイミングは、期待と同じくらい不安がつきまとうもの。でも、その一歩が、未来を切り開く大きな力になるかもしれません。 今回は、変化を受け入れ、前...

気づかないうちに、誰かの期待に応えようと頑張りすぎていませんか？そんなときこそ、自分の本音に静かに耳を澄ませてみることが大切です。 今回は、「自分の声を大切にする」ための3つの問いをご紹介します。ノートに書き出したり、静かな時間にゆっくり...

「もうダメかも…」そんな気持ちになること、誰にでもありますよね。でも、そこから「もう一歩」踏み出すことで、思いもよらない転機が訪れるかもしれません。 今回は、「あきらめそうな時に自分に問いかけたい3つの問い」をご紹介します。心が折れそうなと...

毎日の忙しさに追われて、ふと「自分ってなにやってるんだっけ」と戸惑う瞬間はありませんか？そんなとき、静けさの中に身を置いて、自分自身と向き合う時間を持つことが大切です。 今回は、「静けさを感じる」ための3つの問いをご紹介します。ノートに書...

なんとなく気持ちが晴れない、理由もわからないけどモヤモヤする。そんなとき、自分でも気づかない思いや本音が隠れていることがあります。 この記事では、モヤモヤの奥にある“じぶんの本音”に近づくための3つの問いをご紹介します。ノートと静かな時間を...