変化のタイミングは、期待と同じくらい不安がつきまとうもの。
でも、その一歩が、未来を切り開く大きな力になるかもしれません。
今回は、「変化を受け入れる勇気」につながる3つの問いをご紹介します。
ノートに書き出したり、じっくり自分と対話する時間を持ってみてください。
変化を受け入れるための3つの問い
最近、避けている「変化」は何?
何となく後回しにしていること、心のどこかで避けている変化はありませんか?
まずは、それを認識することから始めてみましょう。
変化したことで、過去に得た良い結果は?
これまでにも変化を選び、前に進めた経験があったはず。
その時に得られたことを思い出すことで、一歩踏み出す自信が育ちます。
今、少しだけ変えてみたいことは何?
大きな変化でなくても構いません。
「少しだけ」変えてみたいことを見つけてみることが、次の一歩へのヒントになります。
——
この問いたちが、あなたの中にある「変わりたい気持ち」をそっと後押ししてくれますように。
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アプリのご紹介
ご紹介した問いは、オリジナルアプリ「問いのハコ」でもたくさん出会うことができます。
ぜひ、毎日の「じぶんへの問い」の習慣をつくってみませんか?